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酒と健康(その4)

さっそく書きます↓↓

日本人が1時間に処理できるアルコールの量は10ミリリットル前後です。
100ミリリットル飲むと10時間かかることになるので、確実に次の日に響いてしまいますね。

どのくらい酒を飲むと危険なのかを簡単にまとめると・・・
清酒(15%)を毎日飲むと考えると
毎日1,2合:OK
毎日3,4合:危険
毎日5合以上:もっと危険

です。

さらに
毎日5合以上飲む人には依存症があることが多いです。

依存症に陥るまでの平均期間は
男性:20年
女性:8年

である。

女性ホルモンはアルコール分解酵素の働きを抑えることが分かっており、
女性の方が酒に対する容量が小さいため、早く病気にかかってしまいます。



「酒と健康」あともう少しで読み終わります。
次はもうちょっと簡単な本を読みたいな~

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ABB

Author:ABB
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日々、自分磨き中。
夢は独立!!

~取得予定~
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・TOEIC(最高):750
・TOEIC(最新):745('16/3月)
・応用情報技術者
・基本情報技術者
・普通自動車免許(MT)
・LPICレベル1('16/2月)

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